PHPほんとうの時代Life+(ライフプラス) 定期購読・最新号・バックナンバー

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本・雑誌 PHPほんとうの時代Life+(ライフプラス)
本・雑誌内容 価値観変革の時代に充実した新しい生き方を提案する月刊誌――『PHPほんとうの時代』。「人生80年時代」を迎え、私たちは新しい生き方の尺度を求められるとともに、柔軟な心を培っていかねばなりません。この月刊誌は、50代からの生き方情報を提供し、心身ともに豊かな人生づくりをめざす雑誌です。 人生の円熟期にさしかかった世代に向けて、ライフプラン、家庭・夫婦、健康、経済などを中心に、実用的な情報を提供してまいります。
本・雑誌内容詳細 ●○●編集長からひと言●○●
「最近、人の名前がすぐに出てこない」「ボケが気にある」……そんな悩み
をもつシニアの方も多いはず。そこで第一特集では、人生後半の充実した人
生を左右する「脳」の若さを保つための方法をご紹介します。脳を活性化さ
せるお手軽体操から、脳にも“美味しい”食事まで、具体的なアドバイスが
満載です。第二特集では、見ても食べても舌が喜ぶ和菓子の楽しみ方をご紹
介。健康特集は、今話題の「呼吸法」で、健康長寿を実現する秘訣を解説し
ています。読みどころ満載の今号、ぜひご購読くださいませ。
なお、『ほんとうの時代Life+』は、今号にて休刊させていただくこととな
りました。これまでご愛読いただきましたすべての方に心より感謝申し上げ
ます。
(PHPほんとうの時代Life+編集長・立川幹雄)

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【1】第一特集:脳は100歳まで進化する!10歳若返る「脳力」開発
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●脳の可能性は無限大にある                 
 加藤俊徳

●「脳番地」を知ればもっと脳が鍛えられる

●脳をやわらかくする12の習慣

●脳が喜ぶ“美味しい”食事

●脳力がアップする誰でも簡単にできる脳トレ

●右脳を鍛えれば3つの力がアップする!           
 児玉光雄

●こんな楽しみを持てば脳がイキイキ


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【2】第二特集:口にも目にも美味しい大人のスイーツ
       “和”の銘菓を味わおう
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●文人が愛した 東京・和菓子散歩

●「銘菓通」TVチャンピオン中尾隆之が厳選!!
 おすすめの全国和菓子図鑑

●殿様好みの銘菓で巡る城下町

●和菓子に歴史あり

●和菓子こぼればなし


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【2】健康特集:正しい呼吸で体の中から健康になる!
        生活習慣病を防ぐ「真呼吸」
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●呼吸するだけで健康長寿が実現できる            
 北村 諭

[パート1]ほんとうの呼吸=「真呼吸」をマスターする
[パート2]「全肺呼吸」で病気を吹き飛ばす
[パート3]呼吸筋を鍛えるエクササイズ

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【3】連載の紹介
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●Life+ インタビュー 大山のぶ代
「自分が持っているものを人生の後輩たちに伝えたい」

●グラビア企画
 東西が出合う悠久の大地 トルコ

●「写心」を撮ろう                 
 テラウチ マサト
 ☆写真家・テラウチマサトさんが、写真の撮り方を教えます。
  あなたの“とっておきの一枚”をお待ちしています!

●松下幸之助・人生後半を生きる言葉(終)
「最善をつくして生きていく」

●歴史に学ぶ人生の風格(終)                
 中村彰彦
 松平容保と戊辰の殉難者たち

●脳を鍛える 四字熟語パズル(終)          
 出題・星かおり
 ※12月号の答えは、12月18日(火)頃、PHP研究所のHPに掲載します。


そのほか、好評エッセイ、連載ものが満載!
プロダクトNo 5762
出版社 PHP研究所
発売日 毎月18日
販売サイト >>>公式サイトはこちら
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