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本・雑誌 日経ウーマン
本・雑誌内容 日経ウーマンは女性リーダーやこれから活躍する次世代リーダーのために、仕事と人生をより豊かにする情報を発信しています。キャリア形成やスキルアップ、学びや教養など仕事に役立つ情報から、資産形成やストレスマネジメント、コミュニケーションなどオフに使える情報まで、働く女性に必要なテーマを毎号深掘りし、タイムリーにお届けします。また、誌面ではたくさんのロールモデルが登場し、生きたアドバイスを読者の皆様にお伝えします。「何歳になっても自分らしく輝きたい」「自分の強みを思う存分発揮したい」――そんな女性たちを日経ウーマンは応援し続けます。
本・雑誌内容詳細 ■特集１　心とカラダを整える新ルール

●パフォーマンスが上がる！ 心とカラダを整える新ルールストレスに強くなる＆不調を一掃（014p）
●教えて！ みんなの自分を思いやる時間のつくり方　読者アンケートで分かった！ ３つのＰｏｉｎｔ（016p）
●毎日５分　自分の体の観察をして感情の揺れを立て直せるように（018p）
●週末　２０００円の“初体験”計画で休日が大充実。平日まで楽しくなった（020p）
●毎食　アプリで食事管理をしたら体調が整い、新しい目標もできた（022p）
●毎朝　感謝日記を書いたら生活すべてがポジティブ思考に（023p）
●出勤前　畑仕事をすることでしなやかな思考を手に入れた（024p）
●週１回　弓道の稽古でメンタルまで強くなった（025p）
●毎日　瞑想の時間を持ったら不安や迷いから解放された（026p）
●読者３５９人の“私を立て直す”リセット習慣心とカラダがピンチ！ そんなとき、みんなはどうしている？ （027p）
●スタンフォード式自分を思いやる休日のつくり方　休み方が上手になって疲れが消える！ （028p）
●読者のカラダ悩みＮｏ．１！ 肩こり＆首こりは１０秒ズボラ筋体操で改善！ カギとなるインナーマッスルにピンポイントでアプローチ（032p）
●吉川めいさんが教える！ 気づきジャーナリング書く瞑想自分のココロの取り扱いがうまくなる！ （036p）
●ＡＩをうまく使えば、心スッキリ！ 精神科医が教えるセルフメンタルケアのＡＩ活用術感情の整理 ・ 人間関係改善 ・ 自分を知る…（040p）
●世界的な睡眠学者 ・ 柳沢正史さんが解説！ 読者の睡眠のお悩みランキングぜんぶ解決Ｑ＆Ａ（044p）
●科学的に証明された“幸福感アップ”法　心が軽くなる 「考えてはいけないこと」 リスト（048p）
●デジタルデトックス仕組み化計画行動や環境をチェンジして、睡眠の質や集中力をアップ！ （050p）
●タイプ＆症状別　改善に導くお助け食材はコレ！ 心とカラダが整う食事術心の不調もカラダのゆらぎも…まずは栄養から（052p）
●時間がない人ほど思考整理＆リラックスの時間を確保している！ 超多忙なあの人の 「ひとり時間」 のつくり方（056p）
●ＭＥＧＵＭＩさんキャリアが停止した１０年のどん底を乗り越え俳優 ・ プロデュース業に存在感 年次計画でブレない軸をつくる（060p）


■特集２　正しい知識で賢く生き抜く　マネー戦略

●正しい知識で賢く生き抜く　マネー戦略　投資　インフレ　金利上昇　地政学（064p）
●金融のプロが教える株式市場を正しく見るコツ　目先の乱高下にとらわれないで！ （066p）
●朝イチ ・ ルーティンで決まる！ 情報キャッチ習慣　お金に強い人たちはやっている（068p）
●まだまだ続く物価高に賢く対応するワザ　あれも、これも、高すぎる！ （070p）
●ずっと続いている円安、これからどうなる？ 私たちの生活にも影響大（072p）
●今のうちに備える金利上昇でも生活を守るコツ　じわじわ、生活が変わっている！ （073p）
●今こそ知っておきたい世界を揺らす地政学のナゼ　マネーの動きにも影響大（074p）
●プロが厳選！ マネー力をアップさせる書籍８“しなやかな知識”で変化を恐れない自分になろう（076p）


■特集３　発表！ ２０２６　女性が活躍する会社ＢＥＳＴ１００

●発表！ ２０２６　女性が活躍する会社ＢＥＳＴ１００（081p）
●２０２６総合ランキングＢＥＳＴ１００を発表（082p）
●部門別ランキングＢＥＳＴ１０ワークライフバランス度　人材多様性度　管理職登用度　女性活躍推進度（086p）
●ＴＯＰ３企業の女性管理職を育成する施策とは研修＆育成　メンタリング　トレーニング（088p）
●業種別ランキングＢＥＳＴ５（090p）
●上位企業の顔ぶれから見る女性活躍推進のポイントは　女性が活躍する企業（092p）
●気になる企業の 「ダイバーシティ本気度」 をチェック 「女性活躍度調査」 データの活用法！ （094p）
●女性活躍はこの１年でどのくらい進んだ？ データで検証！ （096p）


■特集４　界隈ヒットを生み出す仕事術

●界隈ヒットを生み出す仕事術ｍｏｊｏｊｏｊｏ、リカバリーウェア、人気ＹｏｕＴｕｂｅチャンネル…（099p）
●即完売が続くぬいぐるみ 「ｍｏｊｏｊｏｊｏ」 大人がハマる理由とは（100p）
●完売が相次ぐワークマンのリカバリーウエア 「メディヒール」 開発裏側（102p）
●北欧、暮らしの道具店ＹｏｕＴｕｂｅ裏側 「琴線触れる」 動画作り方（104p）


■ＣＯＶＥＲ　ＩＮＴＥＲＶＩＥＷ

●綾瀬はるか 「俳優は向いてない」 と思うことも。でも仕事は常に全力、ときに、脱力。その向き合い方がちょうどいいです（008p）


■私が忘れられない言葉

●彬子女王殿下（４４歳） 「浮世絵はどのように見るものですか」 （011p）


■ＩＮＴＥＲＶＩＥＷ　旬なあの人に聞く　仕事と私

●俳優　伊野尾　慧さん２０代で積み重ねたノウハウを、３０代ではすべて手放す柔軟性が自分を自由にする（106p）


■池上彰×増田ユリヤ　現代ニュースのキーワードＬＩＶＥ

●私たち、やっぱり本屋さんが大好き！ （110p）


■経営学者 ・ 入山章栄の大切なことはマンガが教えてくれた

● 「人は分かり合えない」 から相手と向き合う（114p）


■日経ウーマン手帳部

●地方公務員　心のモヤモヤを解消し体をケアする手帳（116p）


■上場企業ＧＥＮＤＡの創業者 ・ 申真衣のロジカルお悩み相談室

●ものがどんどん増えて、家が片づきません（120p）


■神田愛花のＭｙ　ｗｏｒｋ，Ｍｙ　ｌｉｆｅ　ｆｏｒ　Ｍａｇａｚｉｎｅ　ニッポン放送× 「日経ウーマン」 共同企画Ｐｏｄｃａｓｔ番組！

● 「Ｎスタ」 卒業の理由やキャリアについて教えてください　ほか（122p）


■妹たちへ　宇宙飛行士／医学博士　向井千秋

●宇宙飛行士に選ばれるが、チャレンジャー号の爆発事故で自身の飛行計画が未定に…。合格から９年後、ようやく宇宙へ。暗闇に浮かぶ地球の美しさに感動。（126p）


■読者プレゼント

●ＷＯＭＡＮ’Ｓ　ＰＲＥＳＥＮＴ（129p）
プロダクトNo 1926
出版社 日経BP
発売日 毎月7日
販売サイト ＞＞＞公式サイトはこちら
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