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本・雑誌 Woman’s SHAPE&Sports(ウーマンズ・シェイプ&スポーツ)
本・雑誌内容
本・雑誌内容詳細 ■[ワイド特集]体重なんて気にしない!自分を愛するボディメイク。
■Cover Interviewブラマジ田中 今の自分を愛せたら、無敵
■JBBFオールジャパンビキニフィットネス5連覇 AZUSA 体型は変わっていい。今の自分を好きでいるためのフィットネスを。
■話題の“筋肉ギャルモデル”ルナ 筋肉女子はカワイイ
■YouTube登録者数390万人!佐川裕香 伸びしろと可能性に溢れている。骨格ボディメイクで機能美へと導く
■小倉シエカ×半田瞳 骨盤底筋、整っていますか?筋膜、女性ホルモン、尿もれ。一生モノの身体を作る「運動とケア」の新ルーティン  
■岡部友 女性ホルモンを正しく理解 筋トレで解消する副腎疲労
■筋トレが女性らしさをつくる!読者モデル&インストラクターselect
■フィットネスクラブトレーナー&インストラクター大集合!
■筋トレで変わった私
■筋トレ女子200名以上に徹底調査!手作りボディメイク弁当大公開
■吉本新喜劇女優 金原早苗 マッスルゲート奈良かしはらウーマンズレギンスで優勝
■マッスルゲート審査員長・大澤直子さんに聞く話題の新カテゴリービーチビキニガイド
■2026年4月マッスルゲート沖縄開催記念 金城津奈子の沖縄紹介
■Woman’s Sports01 井戸アビゲイル風果「まだ遠い。でも、世界の背中は見えている」
■Woman’s Sports02 三澤優華「無重力の一瞬が好き。だから、もっと高く」
■Woman’s Sports03 藤本梨恵 リングからサーキットへ 元女王が挑む“人生の逆転ロード”
■「あの小顔ショートは誰?」と話題 あらた唯 噂のバランスボディを支える宅トレと腸活
■高校生ボディメイク応援企画 女子高生トレーニー片山あうら 親子で挑む「健康と成長を両立するフィットネスライフ」
■70代のビキニ選手が高校生に大反響「どんな自分になりたい?」理想の老後から逆算する高校生のためのフィットネス
■女性カテゴリーのみ!健康美で魅せる新コンテスト PURSUIT JAPAN開催!
■元宝塚・拓麻早希 生尾美作子 リカバリー力向上で全身の機能活性を
■宮田みゆきさんがオススメするラカントS習慣
■桑原流・ボディメイキングの鉄則~アンチエイジングのためのホルモンの話~
■森弘子に学ぶ!女性のための栄養学 小豆とあんこはボディメイクの味方
■メローフロー 最旬アイテムレポート
■オッシュマンズ 最旬アイテムレポート
■読者プレゼント
■読者モデル2026筋トレ女子に聞いた!ボディメイクで大切にしていることは?
■studio information
■読者モデル募集中
プロダクトNo 1281692859
出版社 フィットネススポーツ
発売日 3,6,9,12月の15日
販売サイト >>>公式サイトはこちら
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