yoga JOURNAL（ヨガジャーナル） 定期購読・最新号・バックナンバー

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本・雑誌 yoga JOURNAL（ヨガジャーナル）
本・雑誌内容 日本ヨガ人口は600万人を数え、今後ヨガ人口は1600万人を超えると予測されます。ヨガを通して心身ともに健康でポジティブなライフスタイルを実践する人たちが増えています。ヨガはストレスやプレッシャーの中で生きる現代人の心と体を整え、体の不調を解消し、シェイプアップにも効果的です。近年は女性だけでなく健康志向の男性や高齢者の間でも関心が高まっているヨガは性別や年齢に関係なく誰でもどこでも出来るメソッド。ヨガジャーナル日本版は、ヨガの初心者から上級者、インストラクターの方までレベルに合った実践法の紹介をはじめ、健康、ファッション＆ビューティー、食生活、旅情報などヨガを通して快適で美しい生き方を提案します。
本・雑誌内容詳細 ヨガが上達! 整えるべきは 体の土台である「下半身」
・小林弘幸先生が語る 今「下半身の筋肉」に注目する理由
・左右に・前に・外に苦手ポーズを克服! 柔軟なお尻のつくり方
・下半身の「大きな筋肉」を鍛える絶対的8ポーズ
・筋肉がきちんと使える「骨盤真っすぐ」練習法
・地味だけど大事! 「足首まわり」の2つの筋肉の鍛え方
・立位ポーズの安定が確実に! バランス力UP 5つのコツ
・プロップスと壁を使った下半身強化のおうちヨガ
・ヨガポーズで確認「下半身筋力」チェックリスト

はじめてさんからベテランさんも納得
・ヨガの疑問すべて解決!
スタジオ選び、レッスン、ヨガ用語、おうち練習・・・etc

・職業:ヨガインストラクター 私たちの決断STORY

モチベーションが上がる
最新ヨガトップス&レギンス一挙公開


表紙モデル インタビュー:AVIさん
プロダクトNo 1281682735
出版社 セブン＆アイ出版
発売日 毎奇月20日
販売サイト ＞＞＞公式サイトはこちら
本の定期購読をしてみると新しい世界が開けてきます。毎月本屋に足を運ばなくてもいいし、買い忘れもなくなる。そして届く喜びが味わえます。会社、お店に雑誌を置いてお客様の満足度を高めるという やり方もありそういったところで定期購読がされていたりします。美容室においたりするのには持ってこいですね。
フジサンのサービスは長く続いているので安心です。老舗と言った感じでしょうか、しっかりしている会社での購入のほうが安心ですね。

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