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| 本・雑誌 | yoga JOURNAL（ヨガジャーナル） |
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| 本・雑誌内容 | 日本ヨガ人口は600万人を数え、今後ヨガ人口は1600万人を超えると予測されます。ヨガを通して心身ともに健康でポジティブなライフスタイルを実践する人たちが増えています。ヨガはストレスやプレッシャーの中で生きる現代人の心と体を整え、体の不調を解消し、シェイプアップにも効果的です。近年は女性だけでなく健康志向の男性や高齢者の間でも関心が高まっているヨガは性別や年齢に関係なく誰でもどこでも出来るメソッド。ヨガジャーナル日本版は、ヨガの初心者から上級者、インストラクターの方までレベルに合った実践法の紹介をはじめ、健康、ファッション＆ビューティー、食生活、旅情報などヨガを通して快適で美しい生き方を提案します。 |
| 本・雑誌内容詳細 | cover interview 「自分を好きになる」がコンセプト 美筋ヨガメソッド完全ガイド feature 01 ヨガポーズをバージョンアップする！ 股関節の可動域UPと骨盤底筋群の活性化 PART1 「動ける体」のために知っておこう！ 股関節と骨盤底筋群セルフチェックテスト PART 2 開脚前屈がスムーズにできる！ 詰まり感が解消！ 股関節がみるみる開く「壁ヨガ」 PART 3 産後 更年期 シニア 女性の年代別 ヨガする人の股関節の痛み予防ヨガ PART 4 ４週間で効果を実感！ 骨盤底筋群を鍛える４分間ヨガトレサーキット PART 5 アーサナの要！ 骨盤底筋群の活性化とムーラバンダの使い方 feature 02 自立神経が乱れやすい夏こそトライ！ 柔らかい胸＆背中を手に入れる「気持ちいい後屈」 PART 1 スマホ首を改善！ 後屈が一瞬でできるようになる「首＆胸ほぐし」 PART 2 理学療法士Maki先生に聞く 整った背骨と気持ちいい後屈のためのプラナトミーヨガ PART 3 憧れポーズ・ウールドゥヴァダヌーラーサナができるようになる！ 肩・背骨・股関節の柔軟性UP練習法 ヨガの定番ポーズアレンジで 50代後半からのお腹＆脚を鍛える「チェアヨガ」 feature03 ＃ヨガジャーナルフレンズが「私が通いたい」ヨガスタジオを推薦！ 全国ヨガスタジオ口コミMAP 全国美筋ヨガスタジオ＆インストラクター紹介 夏のヨガが楽しくなる！ ヨガマット＆においケア最新情報 初心者 中・上級者 手汗悩み 外＆旅用 ぴったりの1枚が見つかる！ ヨガマットの選び方 汗をかく時期が長いから… ヨガ中も後も快適！ 夏のにおいケア その意味・効果を徹底解説 究極のポーズ「シャヴァーサナ」のすべて オーガニックライフTOKYO 2025 EVENT REPORT ヨガジャーナルアメリカ版の記事を厳選 from US 腰の調子が悪いときのために腰痛を緩和するのに最適な８つのポーズ このポーズは無意識に動いてしまいやすいから… チャトランガのよくある間違いと修正法 忙しくてクラスに通えない日のための どこでもできる！ 体幹を鍛える10分間ヨガ 伸ばす＆強化のバランスがカギ！ ハムストリングスの痛みやけがの予防と回復にヨガがどう役立つ？ その片づけ方、実は間違っているかも？ 古代の知恵に学ぶ「空間と心」を整える方法 catch up まるごと大豆＆黒ゴマの恵みを食事に「ちょい足し」 これからの新常識！ SOYJOY 黒ゴマで“ サクメシ” に栄養と満足感をプラス！ 今話題の“希少糖”アルロース配合 「ラカント アルロースブレンド」を選びたい理由 短期集中連載 第１回 家族も安心＆満足！ ヨガする人のおいしいEU 食材レシピレポート 子供も大満足！ 高品質なヨーロッパ産食材だから叶うご飯がすすむ ベジタブルレシピ 田中律子さんがお手本！ 「ヨガとロープレスジュースが元気の源」 コールドプレスジューサー「ヒューロム」と始めるヘルスコンシャスな毎日 人気ヨガ講師＆ヨガ好き100人が 話題のすべり止めヨガソックスPOSON（R）を試してみました！ serials ヨガの上達に役立つ！ 骨格＆筋肉図 野沢和香のHAPPY JOURNAL vol.28 【新連載】理学療法士・中村尚人先生の「ヨガのための機能解剖学」 vol.01 峯岸道子先生が教える人生100年時代のためのこれからヨガ 第12回 吉川めい先生に聞く ＃ヨガジャーナルフレンズのお悩み相談室 vol.06 漫画で読む『ヨガ哲学』 第51回 Yoga業界JOURNAL ケン・ハラクマ先生からあなたへの言葉の贈り物 第93回 綿本 彰先生が教える ヨガを深める笑い呼吸法 vol.5 yasushi先生のこれでいいのだ！ 第75回 Yoga Journal Finds 次号予告 |
| プロダクトNo | 1281682735 |
| 出版社 | プレジデント社 |
| 発売日 | 3,6,9,12月の20日 |
| 販売サイト | ＞＞＞公式サイトはこちら |
本の定期購読をしてみると新しい世界が開けてきます。毎月本屋に足を運ばなくてもいいし、買い忘れもなくなる。そして届く喜びが味わえます。会社、お店に雑誌を置いてお客様の満足度を高めるという
やり方もありそういったところで定期購読がされていたりします。美容室においたりするのには持ってこいですね。
フジサンのサービスは長く続いているので安心です。老舗と言った感じでしょうか、しっかりしている会社での購入のほうが安心ですね。
※リンク先は雑誌の定期購読販売サイトの／~＼Fujisan.co.jp（フジサン）へのリンクとなります。雑誌の画像や、内容の詳細などはデータを引用させていただいております。
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