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| 本・雑誌 | yoga JOURNAL（ヨガジャーナル） |
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| 本・雑誌内容 | 日本ヨガ人口は600万人を数え、今後ヨガ人口は1600万人を超えると予測されます。ヨガを通して心身ともに健康でポジティブなライフスタイルを実践する人たちが増えています。ヨガはストレスやプレッシャーの中で生きる現代人の心と体を整え、体の不調を解消し、シェイプアップにも効果的です。近年は女性だけでなく健康志向の男性や高齢者の間でも関心が高まっているヨガは性別や年齢に関係なく誰でもどこでも出来るメソッド。ヨガジャーナル日本版は、ヨガの初心者から上級者、インストラクターの方までレベルに合った実践法の紹介をはじめ、健康、ファッション＆ビューティー、食生活、旅情報などヨガを通して快適で美しい生き方を提案します。 |
| 本・雑誌内容詳細 | cover interview 吉川ひなのさんの心地よく整える毎日のリセット習慣 feature 01 ヨガが上達する！ 体がラクになる！ 柔軟性がみるみる上がる! ほぐしの新常識 PART 1 可動域が広がる！ 不調も撃退！ 動きやすい股関節になる「腸腰筋はがし」 PART 2 ヨガ中に深く吐いて吸える！「疲れやすい」を解消！ 呼吸が深まるお腹＆背中ほぐし PART 3 筋膜リリース&ワークで肩甲骨がみるみる動く フォームローラー・ピラティス PART 4 関節のズレが整うからポーズの土台が安定！ アーチをつくる足ほぐしトレーニング PART 5 裏ワザ発見！ 似た骨 似た筋肉がゆるむと柔軟性UP ポーズが深まる「整体ヨガ」 feature 02 体が硬い人のための基本三大ポーズ徹底解説 PART 1 「5呼吸キープ」が余裕でできるようになる！ ダウンドッグがラクになる目からウロコの練習法 PART 2 首腕胸脚…のパーツごとに練習 正しい形を体で覚える三角のポーズ分解レッスン PART 3 楽に胸が開いて心も軽くなる！ 後屈ポーズの基本 橋のポーズ360度解説 feature03 昨日より楽に一日が送れるようになる 日常に活かすヨガ哲学 憧れヨギ 野沢和香さんのアドバイス付き 人気ヨガブランドの秋の新作ヨガコーデ 自律神経が整って睡眠のお悩みが改善 寝る前5分の陰ヨガ 先輩インストラクターに聞く ヨガを続けるための体と心の整え方 何をどのタイミングで食べているの？ ヨガ講師の1weekメニュー大公開 苦手な片脚バランスポーズを克服して憧れポーズを目指す！ 「ナタラージャーサナ」3カ月練習法 ヨガジャーナルアメリカ版の記事を厳選 from US 座ったまま筋力と柔軟性を高める方法 どこでもできるチェアヨガ13ポーズ カッとなったら、立ち止まって感情を整えよう 怒りを“意識的に”乗り越える6つの方法 仕事の合間にひと呼吸！ デスクでできる30秒ヨガ 古典的なポーズに“ねじり”を加えよう catch up 吉川ひなのさんに聞く いつまでもHAPPYな体と心でいるために心掛けていること 短期集中連載 第2回 家族も安心＆満足！ ヨガする人のおいしいEU食材レシピレポート 高品質なヨーロッパ産食材だから安心！ 暮らしと食にこだわる人のおいしいレシピ 読者アンケートでわかった! ヨガする人はみんな使っている! 甘味料「ラカント」シリーズでヘルシーライフ ヨガ＆ピラティスを指導する人気講師に聞きました！ 私たちがヨガソックス「POSON（R）」をはく理由 生徒＆クラスの満足度がUPするヒントが満載！ 「ビューティーワールド ジャパン 大阪」開催 serials 野沢和香のHAPPY JOURNAL vol.29 理学療法士・中村尚人先生の「ヨガのための機能解剖学」 vol.02 峯岸道子先生が教える人生100年時代のためのこれからヨガ 第13回 吉川めい先生に聞く ＃ヨガジャーナルフレンズのお悩み相談室 vol.07 ヨガの上達に役立つ！ 骨格＆筋肉図 漫画で読む『ヨガ哲学』 第52回 在豪イラストレーター・鈴木七代さんのYoga Australia JOURNAL 第3回 Yoga業界JOURNAL ケン・ハラクマ先生からあなたへの言葉の贈り物 第94回 綿本 彰先生が教える ヨガを深める笑い呼吸法 最終回 yasushi先生のこれでいいのだ！ 第76回 Yoga Journal Finds 次号予告 |
| プロダクトNo | 1281682735 |
| 出版社 | プレジデント社 |
| 発売日 | 3,6,9,12月の20日 |
| 販売サイト | ＞＞＞公式サイトはこちら |
本の定期購読をしてみると新しい世界が開けてきます。毎月本屋に足を運ばなくてもいいし、買い忘れもなくなる。そして届く喜びが味わえます。会社、お店に雑誌を置いてお客様の満足度を高めるという
やり方もありそういったところで定期購読がされていたりします。美容室においたりするのには持ってこいですね。
フジサンのサービスは長く続いているので安心です。老舗と言った感じでしょうか、しっかりしている会社での購入のほうが安心ですね。
※リンク先は雑誌の定期購読販売サイトの／~＼Fujisan.co.jp（フジサン）へのリンクとなります。雑誌の画像や、内容の詳細などはデータを引用させていただいております。
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