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本・雑誌 うかたま
本・雑誌内容 田舎のおばあちゃんに習う漬物やおやつ、ちょっと手間がかかるけれどチャレンジしてみたい味噌やソースなどの調味料作り、その土地にしかないおいしいおすし、よその家の朝ごはんをチョット覗き見など、新しい切り口で迫る、食のライフスタイル誌。日々の暮らしや食べ物を大切にしたいという女性は是非一読を。オールカラーで写真も豊富な紙面は、眺めているだけでもゆったりとした気持ちになれます。レシピから読み物まで、実用性と紙面の美しさを重視します。
本・雑誌内容詳細 【特集】ありがとう、カレー!


疲れているときや忙しいとき、ありがたいのがカレー。
ひと皿でご飯も野菜も肉もとれて、
子どもも大人もみんな一緒に食べられる。
あるもので手早くつくれる日常のメニューであり、
時間とスパイスを使って味を極める特別な料理でもある。
どんな素材でもおいしくなる包容力もあって、
料理の楽しみが全部詰まっているかも。
あってよかった。ありがとう、カレー!!



■料理上手のありがとうカレー

<中川たまさんのまかないカレー>
 厚揚げとなすのキーマカレー風/フレッシュトマトと山椒のサルサ
 サバの干物と梅干しのカレー/切り干し大根とマンゴーのアチャール
 ハーブとレモンのチキンスープカレー/スパイス卵

<鴨志田佑衣さんのお疲れカレー>
 トマトカレー/ミニトマトのスパイス和え/モロヘイヤの冷やしカレー
 なすモッツァレラ/ピーマンの甘酒マリネ/やさしい牛すじカレー

<上島亜紀さんのもてなしカレー>
 素揚げ野菜のスープカレー/ごろごろチキンカレー/パプリカのアチャール
 きくらげのサブジ/キャロットラペ/炊飯器ビリヤニ

<コラム>カレールウって何? 「胃もたれする」のはなぜ?


■ミニマムな要素でつくろう! 基本のカレー 料理=樋口直哉

カレー粉を使う基本のチキンカレー/スパイス3種でつくる本格スパイスカレー

樋口さんに聞く カレーづくりのQ&A

基本のカレー アレンジしてみました!


■自分でつくってみる!? グリーンカレーペースト
グリーンカレー/グリーンカレー焼きそば/グリーンマヨじゃが ほか


■もっと使いたくなる! スパイスのはなし 協力=石川ニシャンティさん


■ニッポンカレーの歴史 文=阿古真理



【グラビア特集】新しい煎茶の楽しみ方 料理=本間節子
煎茶ソーダ/ハーブ煎茶/煎茶のアイスキャンディー/煎茶のムース
煎茶シロップの白玉あんみつ


【単発特集】「干し飯(ほしいい)」をつくろう 料理=末時千賀子さん


【単発特集】ぐるぐる編む“チガヤ”のかご 協力=はやぶさきみ枝さん


【ほか】
初夏の葉っぱでつくる 朴葉巻き 長野県木曽町

農家をよんで、「お米と田んぼのいま」の話を聞いた


【連載】
nora×koke「ジャゴケの香りに誘われて」
文・写真=鵜沢美穂子

gohan×mukashi「軽井沢でテニス」

唄と旅する「京都府の“福知山音頭”」
文=石田千 絵=牧野伊三夫 

いーからかんな村暮らし「種を守って引き継ぐ」
文=瀬戸山美智子 絵=ほりゆりこ

手縫いではじめる 衣の自給「野良ズボン」
文・監修=大和まゆみ 写真=武藤奈緒美

早川ユミのたんぼレッスン「田んぼの生きもの」
文=早川ユミ

鴨志田農園の畑ごはん「ミニトマト」
料理・レシピ=鴨志田佑衣 写真=長野陽一

庭で野山で摘んで楽しむ ときめく草木「クワ」
文・監修=半谷美野子 写真=佐藤和恵

うかとたまの目指せピカピカ野菜「まかぬタネは生えぬ。」
文・写真・監修=淡野一郎

日本あちこち食べ歩き 郷土ごはん「静岡のヤマメずし」
絵・文=松鳥むう 

サラーム海上の世界のソウルフードジャーニー「タコスとトルティーヤ」
文・写真=サラーム海上

薬になる食べもののはなし「思い出のカレー」
文=郷田美紀子

食べるんだから知っときたい「“非常食を買う”以外の防災って?」
文=進士徹


【豆ジャーナル】
People 小川糸さん

Book/Cinema/Music/Art/Classified/Letter

うかとたまの豆通信

突撃!うかたま調査隊 長く使える布団がほしい!
千葉県我孫子市 渡辺寝具
プロダクトNo 1281681920
出版社 農山漁村文化協会
発売日 3,6,9,12月の5日
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