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本・雑誌 クロワゼ
本・雑誌内容 「おとなになってからでもバレエのレッスンを始められる！」をテーマとする実践型ダンス情報誌。 ダンサーに聞くレッスンのコツや美しい体作りの秘密、今よりもっときれいに踊るための誌上レッスン、基本の体を作るストレッチ＆エクササイズなどを多数紹介。そのほか、おいしくてきれいな体になるレシピ、専門家が答える悩み相談、ケガや病気の予防を考えたヘルスケア、最新レッスンウェア着こなし法など、おとなならではのダンス上達法を徹底解説。
本・雑誌内容詳細 ★特別付録DVD+AR

contents
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★特集
踊れる体を作る！
「コリ」解消エクサ
思い通りに踊れないのは「コリ」のせい!?
エクサでほぐして、伸びやかに踊れる体を手にいれましょう！

● 撃退すべきコリをロックオン！
● 腰のコリを解消！
● 下半身のコリを解消！
● 肩のコリを解消！
● 首のコリを解消！


温かいのに、着ぶくれしない
★スリムな冬コーデ
温かさとラインの美しさを両立したアイテムを揃えました！


★バレエの貴公子たち
ホールバーグ／フォーゲル／カマルゴ／コラレス
「世界バレエフェスティバル」に出演した、
４人のスターにインタビュー！


疲労回復&冷え改善！
★バレエの日の時短レシピ
時間がない日にササッと作れる、時短レシピをご紹介！


★「レ・シルフィード」の群舞を踊ろう！ レポ
８月に開催したイベントの様子をお届けします。


★連載
● Dancer on Cover　清水愛恵
● ダンサーたちの舞台トーク
「ザ・カブキ」東京バレエ団
● 湯川麻美子さんに教わる 基礎から見直すバー・レッスン
● おとなのバレエクリニック
● GO! GO! おとなのバレエ教室
　 藤野富村バレエアート
● 踊れるお尻を作る「肛筋」エクサ


表紙・目次／清水 愛恵
写真／瀬戸秀美

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特別付録DVD　レッスン動画集
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誌上レッスンの一部を収録しています。
音楽に合わせながら細かい体の使い方や
アンシェヌマンを確認してみてください。

★３つのコツで見違える！
　おとなのグラン・ジャンプ
★湯川麻美子さんに教わる
　基礎から見直すバー・レッスン

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プロダクトNo 1281680115
出版社 新書館
発売日 3,6,9,12月の5日
販売サイト ＞＞＞公式サイトはこちら
本の定期購読をしてみると新しい世界が開けてきます。毎月本屋に足を運ばなくてもいいし、買い忘れもなくなる。そして届く喜びが味わえます。会社、お店に雑誌を置いてお客様の満足度を高めるという やり方もありそういったところで定期購読がされていたりします。美容室においたりするのには持ってこいですね。
フジサンのサービスは長く続いているので安心です。老舗と言った感じでしょうか、しっかりしている会社での購入のほうが安心ですね。

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