セルフドクター 定期購読・最新号・バックナンバー

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本・雑誌 セルフドクター
本・雑誌内容 自分で自分の健康を管理する「セルフメディケーション」を実践するための健康情報誌。季節にあったテーマごとに専門のお医者さまや管理栄養士が監修し、確かな情報をお届け! 健康情報が氾濫する中、あなた信頼できる情報に出会ってますか?市販薬の正しい知識を持ってますか?話題のメタボリックシンドロームを予防するヒントもこの中に!医療費負担が増すことが予想されます。セルフドクターでかしこい生活者を目指しましょう!
本・雑誌内容詳細  特集
09 筋肉を正すと体形が変わる!
   日常のクセが筋肉のバランスを崩す
   骨盤のゆがみも筋肉から
   体形を美しくする! 骨盤を整える! コンディショニング


 ドクターQ&A
20 春の疲れは“ゆっくり”で解消
   春は過ごしやすい季節なのに疲れやすいのはなぜ?/
   よいコンディションで1日を過ごすには? ほか

26 内と外からWケアで「光老化」を防ぐ
   最近よく聞く「光老化」ってどんなこと?/
   光老化はなぜ起こるの? ほか

04 Happy Aging INTERVIEW
   挑戦するのに年齢は関係ない
   元スピードスケート選手 岡崎朋美さん

18  腸の若返りでぽっこりおなかを改善!!

32  わたしの健康くすり箱
   薬局は、町のお悩み相談室

36  ラクうま! セルフケアごはん
   ベジアロマで心と体を整える

40  教えて! 発毛剤「リアップ」のこと

42  温育チャレンジ
   冷え知らずの体をつくる 私の温育ライフ
プロダクトNo 1281681701
出版社 ジャパンライフデザインシステムズ
発売日 1,4,7,10月の1日
販売サイト >>>公式サイトはこちら
本の定期購読をしてみると新しい世界が開けてきます。毎月本屋に足を運ばなくてもいいし、買い忘れもなくなる。そして届く喜びが味わえます。会社、お店に雑誌を置いてお客様の満足度を高めるという やり方もありそういったところで定期購読がされていたりします。美容室においたりするのには持ってこいですね。
フジサンのサービスは長く続いているので安心です。老舗と言った感じでしょうか、しっかりしている会社での購入のほうが安心ですね。

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